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憂鬱藍,也是色彩!

銘悠的天空 ─ 銘悠戰勝抑鬱症的心路歷程

藍 銘悠

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我是一個抑鬱症病患者,患病已經十年多時間,曾經病發四次自殺獲救,現在仍在康復掙扎中。我想在這裏把自己抗病的心路歷程分享出來,使到有需要的網友得到正面的認同、鼓勵、支持或幫助。
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2009/4/16

日子已到

日子已到

作者:查思博牧師

我的話沒有一句再耽延的。
以西結書12:28

其中一個聖經版本翻譯以上的經文為:「耽延終止,我現在就要行動!」神的兒女,歡呼吧!你得救的日子已到,不用再等,神已應允你的禱告。

當彼得被囚,教會便日夜禱告。最終,耶和華派天使引領彼得回教會,但是當他們聽到彼得在門外時,卻不相信真有其事;經進一步證實,他們竟說:「必是他的天使。」最後,當他們親眼看到彼得,經上記著說:「看見他,就甚驚奇。」(使徒行傳12:16)他們願意禱告,卻不願相信;他們習慣了在禱告裡只顧祈求,但根本沒有盼望。這也許是你的寫照:只有些微,甚至沒有盼望;然而,神今天對你說:「禱告的應允正在叩你的門,去開門吧!」

別空等,現在就高聲歡呼吧!當你的嘴裡充滿讚美,你的心就會充滿盼望,神也會為你動工。跟隨神的旨意而行吧!保羅和西拉得釋放之前,他們的讚美已充滿監牢,這地也因而成了信心增長之處,所以現在就讓我們讚美神將要成就的奇事!

今天神為你預備的話是:「耽延終止,我現在就要行動!」

2009/3/22

主的溫柔

《精采在今天》

主的溫柔

作者:查思博牧師

壓傷的蘆葦,他不折斷;將殘的燈火,他不吹滅。
以賽亞書42:3

我喜歡述說耶穌的事蹟,而且越來越渴望身邊的人也一起傳揚,這種渴求甚至達沉溺狀態。今天,我又讀到了祂所行的其中一件奇事,以賽亞說:「壓傷的蘆葦,他不折斷;將殘的燈火,他不吹滅。」不知有甚麼比「壓傷的蘆葦」更無價值可言?然而,耶穌既沒踐踏蘆葦,也不是從旁經過;而是停下來,輕輕地弄直壓傷的枝節,使其繼續生長。

又有甚麼比「將殘的燈火」更無用?然而,耶穌小心奕奕地為空油燈添油,並且輕輕地搧殘火,使其重新燃起。

我不知道你的過去,但我曾經是壓傷的蘆葦、將殘的燈火,當我無力自拔時,耶穌就俯下身來,將我從失望和絕境中拔起來。祂輕撫我被壓傷的枝節,搧那將殘的燈火成愛的烈焰。

耶穌也曾這樣待你,對嗎?那麼,你何不花點時間向祂表明你的愛?


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2009/3/21

有價值的代價

《精采在今天》

有價值的代價

作者:查思博牧師

我想,現在的苦楚若比起將來要顯於我們的榮耀就不足介意了。
羅馬書8:18

今早我讀到有關保羅的呼召時,發現與我一貫對蒙召的看法大相徑庭:「他是我所揀選的器皿,要在外邦人和君王,並以色列人面前宣揚我的名。我也要指示他,為我的名必須受許多的苦難」(使徒行傳9:15-16)。究竟「為我的名受許多的苦難」是甚麼意思呢?我一向以為基督願意我們得興旺,而不是要被破碎,但想深一層,我就明白神的祝福並不是保護我們免受攻擊,而是讓我們有能力敵擋仇敵。惟有神的思典能領我們跨過困境,就如保羅差不多一生的事奉都是在獄中度過。

當基督徒從來就不是樂事!你可以在獄中得喜樂,在苦難中與弟兄姊妹相交,但你更需要察驗魔鬼的詭計,準備迎戰。關鍵不是外在的環境,而是你的心態,請細讀:「我想,現在受的的苦楚若比起他將來要顯於我們的榮耀就不足介意了」(羅馬書8:18)。

歡呼吧!你是屬乎得勝的大軍,也是屬乎得榮耀的國度。


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2009/3/20

不能下去

不能下去

作者:查思博牧師

我現在辦理大工,不能下去。
尼希米記6:3

撒但會不擇手段把你拉下去。當時,神指派尼希米清理廢墟、重修城牆、恢復神殿、復興神的子民──跟我們今天領受的使命沒有多大分別。雖然仇敵使出恐嚇、施陰謀、派間諜等等招數,但尼希米信心堅定的說:「我現在辦理大工,不能下去。」這就是今天為你預備的話──不能下去!

倘若有人不明你所幹何事,或是故意挑戰你,切記不要下去!倘若膽小的人對你說:「我們何不讓步跟隨大隊?」切記不要下去!倘若自以為有遠見的人說:「現在不是時候硬闖,該等一等。」切記不要下去!當心裡疑感的人說「神的能力根本不夠我們完成這項艱鉅的任務。」切記不要下去!不論你被差派迎戰還是建設,你也要作好準備堅守崗位,完成神交付你的使命。

單單湧現「下去」的念頭就足以讓仇敵的計謀得逞;這念頭更代表你已把神交托給你的工作拋諸腦後,跟隨仇敵的大隊。

神的兒女,你只要堅守崗位,城牆就會有修好的一天,仇敵也總有一日被打敗,你的生命也就得以榮耀神。


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2009/2/11

「家人」和「親人」的分別

你知道「家人」和「親人」的分別嗎?

 「家人」:曾經住過同一個子宮及經同一個陰道來到這個世界;然後,你們被逼在同一間屋一起爭食成長,直至結婚或同居後,搬離那個屋企或所謂的家,然後,你們各至有一個家,手裏拿著一本新的「難唸的經」來讀,各自修行,但互相利用,直至再沒有利用價值和聯絡為止;再沒有感情關係,只有動物性的稱呼關係,唯有當拿著一滴血,往化驗所進行基因排列的分析,才會發現及驚嘆一句:「啊!我們原來曾經是從同一個陰道走出來的。」

 「親人」:無論你所幹的是錯或對,都帶著尊重,肯定你是一個人,明白到誰都會犯錯,誰都可以有夢想;並且無條件地以實際行動支援你或支持你,毫不抱怨,直至你成功,為你鼓掌。大家雖然都是獨立的個體,甚至基因排列都不盡相同,明顯地,大家都不是從同一個陰道來到這個世界,但惻隱仁愛與美善等這些非動物性的特質(是靈性的特質),卻把我們連接起來,彼此重叠,可以共患難及共富貴,也可以同歡笑同哭泣,彼此的關係,是如此的親蜜,彼此的距離,是何等的接近。高度的協調性與包容性,使我們開始感受到,對方像是自己身體的一部份,不禁驚嘆一句:「啊!你是我的手足!」

 那麼,和你有血緣關係的「親人」該如何稱呼呢?那些稱作「自己人」!

 那麼,在社交網站結識的人,又該如何稱呼呢?那些叫做「朋友」!

2009/1/16

稻香

稻香 - 周杰倫

詞:周杰倫 曲:周杰倫

MTV 下載:http://hk.youtube.com/watch?v=B9Swj2K_w0o
MP3 下載:http://www.youmaker.com/video/sv?id=8a4845159ae04f1ebd81ced8b909e4f7001

對這個世界如果你有太多的抱怨
跌倒了就不敢繼續往前走
為什麼人要這麼的脆弱 墮落
請你打開電視看看
多少人為生命在努力勇敢的走下去
我們是不是該知足
珍惜一切 就算沒有擁有

還記得你說家是唯一的城堡 隨著稻香河流繼續奔跑
微微笑 小時候的夢我知道
不要哭讓螢火蟲帶著你逃跑 鄉間的歌謠永遠的依靠
回家吧 回到最初的美好

不要這麼容易就想放棄 就像我說的
追不到的夢想 換個夢不就得了
為自己的人生鮮豔上色 先把愛塗上喜歡的顏色
笑一個吧 功成名就不是目的
讓自己快樂快樂這才叫做意義
童年的紙飛機 現在終于飛回我手裡
所謂的那快樂 赤腳在田裡追蜻蜓追到累了
偷摘水果被蜜蜂給叮到怕了 誰在偷笑呢
我靠著稻草人吹著風唱著歌睡著了
哦 哦 午後吉它在蟲鳴中更清脆
哦 哦 陽光灑在路上就不怕心碎
珍惜一切 就算沒有擁有

還記得你說家是唯一的城堡 隨著稻香河流繼續奔跑
微微笑 小時候的夢我知道
不要哭讓螢火蟲帶著你逃跑 鄉間的歌謠永遠的依靠
回家吧
2009/1/1

New Year Wish and Action of 2009

New Year Wish and Action of 2009

Never Ever Give up! Just Get Up!
Even though I have fallen down, get up quick.
Even though I have failed a hundred times,
I must try again if I want to win.

I am charming and MAN no matter what you don't agree!
And I am special coz I am made by God.
Even if nobody loves me or stand by me, so what?!
I know God loves me and stand by me here and now and forever.
That's enough.
I have the right to choose the way that I walk.
I can have my dreams, no need to care about others thought.
I can step out one step everyday towards my dreams.
I understand I can't change the circumstances, so what?!
But I can adjust and change myself to be success.
I am lovely not because of my outlook beauty or handsome or doing good,
but because of my inner special charisma given by God.

What is the meaning of my survival and the rest of my life?
I realize that I am ready to love people and encourage them.
Just because I have gone through mistakes and pain.
Everybody have made mistakes and felt painful.
I understand the feelings of shameful and painful.
You have your own pain, too.
But pain cannot be compared.
Pain is pain, no difference of big or small.
I want to be a helper of myself, and then be a helper of others.
I want to go through God's miracle, and then be a miracle of others.
Life is meaningful, can be interesting and happy.

So, Never Ever Give up, Sunny. Just Get Up!

新開始

新開始

作者:查思博牧師

坐寶座的說:「看哪,我將一切都更新了!
啟示錄21:5

新開始對於每個人來說也是必須的。當約拿跌倒,並逃往他施躲避耶和華之後,「耶和華的話二次臨到約拿」(約拿書3:1),祂是一位給予機會的神!當大衛犯罪後,他也發現神預備了「一個泉源,洗除罪惡與污穢」(撒迦利亞書13:1)。縱使你跌倒,但好消息是你可以重新開始!過往的痛苦和失敗只能活在你的記憶裡,也只有你能賦予它們能力綑綁你,關上過去之門吧!正如保羅說:「忘記背後,努力面前的」(腓立比書3:13)。

若你想做大事,就由小的開始吧!若決定操練禱告生活,別奢想一開始就能達到每天禱告兩小時這目標,這只會叫你失望。妻子告訴我,她參與的那所健身室每年一月的首周總是擠滿了人,但到了復活節人數已寥寥可數,而剩下的大多能堅持到年底。鍛鍊身體不能單靠一時的操練,而是要習以為常,直至將其成為一種生活方式──靈性的操練也應如此。

你不需要新的誡命,只需更新與神的關係。何不把這一目標視作你今年的首任呢? 眨眼睛


2008/12/24

醜女大翻身主題曲 - MARIA

Maria

"
令人為之動容吭奮的一首歌!!! A+A+A+" ~銘悠   下載試聽請按此連結!!

 喂  
 
OH~  
 

 
OH~
 
 
Maria~ Ave Maria~
 
Maria~ Ave Maria~
 
 

 
OH~
 
 
Maria~ Ave Maria~
 
Maria~ Ave maria~
 
 
Maria~
 
 

 

 
 
Maria~ Ave Maria~
 
Maria~ Ave maria~
 
Maria~ Ave Maria~
 
Maria~ Ave maria~


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2008/12/18

多愁善感







 

 







 

使 

 


使 



 
 






 

使 

 


使 


 

 
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闊仔撰寫:

讀了藍色小故事內的空中的花園, 我想,或多或少,有時我們都會做了凱恩的角色, 出發點是一樣的

11 月 12 日